下半身をスクワットで鍛える。
2020年03月20日 公開
健全なる性欲を保つ方法
運動、食事、生活習慣。
毎日のケアで健やかな性欲を維持しましょう♪
【下半身をスクワットで鍛える。】
健全な性欲を得て、なおかつそれを維持するためにやれることは思った以上に少なくありません。
まず最も手軽にできて、効果が望めるのが運動。とくに下半身の大筋群を鍛えるスクワットなどがおすすめです。
せっせとスクワットをして、なにやら下半身が逗しくなってきたらしめたもの。
筋肉の細胞を修復して、以前より大きくするために男性ホルモンが動員された証拠だからです。
脳はカラダがホルモンを必要とすれば、必ずそれに応じて必要な分を供給してくれます。
それには大きな筋肉を刺激するほど有効なのです。
最近どうも性欲が弱ってきたと自覚したら、とにもかくにもスクワット！
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです。
よろしければ今後のモチベーションになるので拍手ボタンやコメントいただけると嬉しいです♪
ではバイバイ♪
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