興奮〜オーガズム…性反応の4段階を知っておこう。

セックスをもっと自由に楽しむための女と男の新常識。


セックスに対する変な思い込み、ありませんか？

性のあれこれ、女子も自分で決める時代！



① 興奮期

② 高原期

③ オーガズム期

④ 回復期


性的スイッチが入ると、まず訪れるのが興奮期だ。

陰部から愛液が溢れ出て、クリトリスが勃起し、子宮が立つ。

このような性的興奮が続くと、次は高原期に突入する。


高原期では子宮が完全に持ち上がり、腟の下3分の1ぐらいが隆起し（オーガズム隆起）、

残りの3分の2が風船のように膨らみ、精液を溜めるためのスペースができる（腟のテンティング）。

ここで初めて挿入されたペニスをグリップし、射精を促す準備が整う。

挿入が完了すると、やがてオーガズムと呼ばれる絶頂を迎える。


オーガズム期では射精された精液を吸い取るように、子宮、骨盤底筋群、オーガズム隆起が0.8秒間隔で小刻みに収縮。

その後、回復期でニュートラルな状態に戻る。

女性は絶頂後の回復が早く、オーガズムのサイクルを覚えると何度でもイケるといわれています。



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性の悩み